28
maart
2019
donderdag 28 maart 2019 / 08:00 tot 10:00, Statenlaan 4, 5042 RX Tilburg

DURF! nodigt je uit..

… voor de DURF! Meet-up met het thema 'Arbeidsvitaminen'.

We ontvangen je graag om 07.45 uur bij Cubiss in Tilburg bij de Meet-up 'Arbeidsvitaminen'. Naast een ontbijt trakteren we je weer op een ochtend vol nieuwe inzichten, prikkelende verhalen en beweging. 

Programma

  • 07.45 uur – Ontvangst
  • 08.00 uur – Welkom DURF! 
  • 08.20 uur – Minder zitten en meer bewegen | Peter Verbeek | Itsmylife

Dat we Europees kampioen zitten zijn met 8,7 uur gemiddeld per dag is onderhand wel bekend. En dat dit vele zitten slecht is voor onze gezondheid, weten we inmiddels ook wel. Maar hoe kunnen we nu deze slechte gewoonte leren doorbreken? Peter Verbeek van Itsmylife neemt ons aan de hand van een aantal praktijkvoorbeelden (o.a. bij Bibliotheek Eindhoven en Bibliotheek Midden-Brabant) mee en geeft een aantal concrete tips hoe we minder kunnen zitten en meer kunnen bewegen gedurende onze (werk)dag.

  • 09.10 uur – Dansen op de werkvloer - Sophie Verdaasdonk

Weten dat je meer moet bewegen, is niet hetzelfde als het daadwerkelijk doen. Want met denken en praten over bewegen, kom je die stoel niet af. Wat is hiervoor nodig? Het zelf ervaren! Kom daarom samen met Sophie Verdaasdonk in beweging en ervaar hoe beweging zorgt voor meer energie én hoe je het bovendien zelf makkelijk kan toepassen in je eigen (werk)leven.

  • 10.00 uur – Einde Meet-up

Praktisch

Wanneer: Donderdag 28 maart van 08.00 - 10.00 uur
Waar: Let op: Locatie is gewijzigd! naar Cubiss, Statenlaan 4, 5042 RX Tilburg 
Parkeren: Er is voldoende parkeergelegenheid rondom Cubiss
Kosten: De DURF Meet-up is gratis toegankelijk en inclusief een ontbijt vol vitaminen. Meld je uiterlijk 26 maart a.s. aan via onderstaande inschrijfformulier.

Zien we jou donderdagochtend 28 maart a.s.?

 

Locatie

Cubiss ,Statenlaan 4, 5042 RX Tilburg

Meer weten?
Neem contact op met:

Inschrijven voor dit evenement